健康寿命

今夕6時のニュースで、都道府県別の平均寿命が発表されたのを見た。　　　　　　

2015年に平均寿命が最も高かったのは、

男性：滋賀県：81.78歳　　　　　　　　

女性：長野県：87.67歳だそうだ。　　　

2016年の日本人の平均寿命は、　　　

男性:80.98歳　　　　　　　　　　　　

女性：87.14歳　　　　　　　　　　　

高齢となっても介護などを受けず、自立して健康でいられる健康寿命は、（2015年発表）　　　　　

男性:71.19歳　　　　　　　　　　　　

女性:74.21歳　　　　　　　　　　　

およそ男女10年前後の開きがある。　　

最近は「フレイル」という言葉を耳にする。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

加齢に伴い、体のあちらこちらのメンテナンスが必要になる。

健康寿命が、何より、身に迫る。